Отдых в Турции \ Информация \ Чем турецкая баня отличается от русской

Чем турецкая баня отличается от русской

Всем известно, что тепло и пар оказывают благотворное воздействие на весь организм. Давайте разбираться, чем же замечательна турецкая баня и что отличает ее от русской парной?

Температурный режим и влажность

В русской парилке средняя температура: 60-75 градусов, влажность воздуха составляет 65 процентов, хотя иногда опускается до 30-40, пар влажный и горячий. В финской сауне воздух может нагреваться до 90-110 градусов, влажность около десяти процентов, пар сухой и очень горячий. 

В хаммаме температура: 30-50 градусов, влажность: 90-100 процентов. При этом оздоровительно-гигиенические мероприятия проходят без резких перепадов температур, тепловых контрастов и грубого массажа. Самое главное — здесь не жарко! Таким образом, тепловой режим и гигиенические процедуры в турецких банях — самые щадящие.

Кому подойдут турецкие бани?

Организм медленно очищается благодаря прохладному влажному пару. Посещение хаммама выстроено так, чтобы можно было избежать стрессов и постепенно привыкнуть к условиям парильни. Поэтому почти нет нагрузки на сердечно-сосудистую систему, и сюда могут приходить даже те, кому более экстремальные виды бань противопоказаны. 
Мягкий микроклимат также прекрасно подходит для тех, кто просто не переносит жару. А ещё для новичков, только начинающих осваивать банную культуру. Большой плюс: здесь можно проводить много времени без риска для здоровья. В общем, самая безопасная баня. 

Турецкие бани происходят от знаменитых древнеримских терм. Это именно общественные купальни, куда местные жители ходят, словно в парки отдыха, на целый день. Между заходами в парильню знакомые и родственники весело беседуют в приятной расслабляющей атмосфере, после всех процедур пьют кофе или чай с восточными сладостями, некоторые курят кальян. А вот алкоголь здесь не приветствуется. 

Атмосфера в хаммаме расслабляет, успокаивает нервную систему и перетруженные мышцы, позволяет отвлечься от тревог и даже погружает в состояние сродни медитативному. 

Камень или дерево

В отличие от финской сауны или русской бани хаммамы всегда каменные. Традиционный отделочный материал: мрамор или керамическая плитка. Даже влагостойкая лиственница не выдержит 100-процентную влажность!   

Другое дело русская парная – она практически всегда делается из дерева: бревна или бруса. Ведь дерево — душистый, живой, дышащий материал, который при нагревании оказывает лечебный эффект: в горячем воздухе древесина выделяет фитонициды.

Примеры таких бань можно посмотреть на сайте завода Универсал-строй Спб: www.universal-stroyspb.ru/bani-i-doma/bani/.

 
 

 
 
    Rambler's Top100

Вопросы по сайту

© go-turkey.ru 2008-2017

Партнеры:
Сайт go-Turkey.ru – подробная информация о Турции и отдыхе в Турции